Những việc cần làm trong tháng đầu tiên
Tháng đầu không phải để giải quyết vấn đề mà để dựng lại đủ nguồn lực cho việc giải quyết.
#giấc ngủ
Vì sao ngủ bù không giải quyết được kiệt sức
Giấc ngủ trả được khoản nợ ngủ, nhưng nó không chạm tới nguyên nhân đã tạo ra khoản nợ đó.
Ranh giới giữa công việc và giấc ngủ
Khi công việc theo người ta lên tận giường thì giấc ngủ không có cửa nào để bắt đầu.
Kiệt sức và lo âu: khi hai thứ đi cùng nhau
Lo âu vừa có thể là nguyên nhân vừa có thể là hậu quả, và vòng lặp giữa hai thứ khá chặt.